一風変わった面白いダイエット方法を発見したよ

投稿者: | 2017年11月28日

これまで、このサイトでは悩みとその解決方法を集めてきました。
しかし、テレビや本で紹介されている解決方法ばかりではなく、新たな悩みの解決方法を探すために、一般の方へ悩みと解決方法について調査していくことにしました。
その調査を受けて下さった方で、少し変わったダイエット方法について教えてくれたのでご紹介します。

【30代・女性の】太っている悩みと解決方法

私の悩みは「お菓子がやめられず、太っている」事です。
自分が食べたくない時でも、昼食時に職場で差し入れをいただくことがあり、おなかがいっぱいでもついつい口に押し込んでしまうのです。

その解決方法として、今取り組んでいることがいくつかあります。
ひとつは「口がさみしくなったらガムを食べる」です。以前は飴をなめていたのですが、すぐになくなり、消費量がすごく多かったです。その為、同じガムをひたすら噛み続ける、という事をしました。ガムの種類によっては「食べすぎるとおなかがゆるくなる」というガムもあります。食べた分だけ出せたらいいな、という考えもあって、ガムを食べました。

また、定期的に「婚活パーティーに行く」ようにしました。私は今恋人がいません。その為、パーティーに行く日にちを決めて、その日にちに合わせて食欲を抑えるようにしました。男性に会う事を目的としているパーティーですが、同年代の参加女性は皆細くて、きれいな服を着こなしている方が多いので、その参加女性にも憧れがあります。

最終手段は甘いものを口に入れ「噛んでから吐き出して飲み込まない」という事をしました。もったいないような気もしますが、口の中に入れただけで幸せな気持ちになります。
そんなにおなかが空いていないので、飲みこもうとする気持ちもありませんでした。

 

いかがでしょうか?結構面白いダイエット方法ですよね。

一般的に書籍に書かれていたり、テレビで放送される情報ではなく自己流の解決方法のようです。面白いダイエット方法に笑ってしまいそうですが、自分で解決方法を模索したり実践するって大事なことだと思います。
どうしてもダイエットがうまくいかない時は、自分が納得いくオリジナルのやり方も取り入れてみてはいかがでしょうか。

今後も定期的に悩みについて調査して、色々な悩みの解決方法を集めていきます。